Sitemap - 2024 - RelaxMore.net
Geleide meditatie: Verstillen, verzachten, geen geweld
Mediteren is gezond – onderzoek toont het aan
Zelfwaardering of zelfcompassie?
Mindfulness / MBSR – Aandachttraining – Zorgzaamheid en stressreductie
De gezamenlijke roots van qigong en yoga
Qigong – Bouwen aan innerlijke kracht en energie
Tai Chi – Mindfulness in beweging
Adverse Childhood Experiences (ACE)
Geleide meditatie: Ruimte voor echo's
Wetenschappelijk bewijs voor het bestaan van meridianen
Geleide meditatie: Een bewegende zitmeditatie
Zachte ogen en een innerlijke glimlach
De allermooiste mindfulness-quote vind je in de film "Smoke"
Geleide meditatie: Aandacht voor sputterende spieren en mildheid voor het lichaam
Connect More bij Relax More – Oefening baart kunst …
(Zelf)compassie – Mildheid en vriendelijkheid oefenen – geen luxe maar noodzaak
Een update voor de polyvagaaltheorie (1)
Ronald de Caluwé (1963), trainer, leraar en counselor bij Relax More
Meditatie: Inchecken bij doordenderende drukte
Compassietraining, meer dan alleen maar meer mindfulness
Welkom op RelaxMore.net, also in English!
Embodiment, de basis van traumasensitief en lichaamsgericht werken
Tweedaagse training voor professionals “De Polyvagaaltheorie en Trauma-responsen”
It takes two — over co-regulatie en empathie
Het lichaam als een "biotensegrity"
Het effect van compassietraining bij depressie
Meditatie: De meditatie be-leven
Lessen & trainingen voor veerkracht & vitaliteit
Zoom-moeheid – vier problemen én de oplossingen
Meditatie: Vrijheid in het lichaam
Nieuws van het Polyvagal Institute over fawning en appeasing schept onduidelijkheid
Peter Levine, grondlegger van Somatic Experiencing®
"Thuis in ons lichaam." Interview met Jon Kabat-Zinn
Waarom werken via een beeldscherm vermoeiend is
Een geschikte mindfulnesstrainer vinden?
Over 'fawn' en 'please and appease' voor beginners
Meditatie: De tijd nemen om te stoppen
Werken met lichaamsintelligentie
Resultaten van compassietraining
Mindfulness verhoogt de kwaliteit van leven bij Multiple Sclerose
Tai Chi verbetert de gevoeligheid in de voet
Traumaheling: lessen uit de natuur
Fibromyalgie: Tai Chi veel beter dan gewone lichaamsoefeningen
Burn-out: 20 miljard schade én blijvend hersenletsel
Trauma’s laten in het lichaam diepe sporen na – Interview met Bessel van der Kolk
De polyvagaaltheorie voor beginners
Why I didn't report - over de stilte na het trauma en victim blaming
PTSS, stressgerelateerde aandoeningen en auto-immuunziekten
Voor de tweede keer de compassietraining
Waarom Qigong goed is voor je brein
Zelfacceptatie, de sleutel tot een gelukkiger leven
Ons brein zoekt steeds de sabeltandtijger
Vier vragen voor mensen die zich somber voelen
Een grote verantwoordelijkheid
Zelf een meditatiebankje maken - tips en trucs
De ellende in het dagelijkse nieuws, een uitdaging om mindful te blijven
Effecten van de compassietraining
De Witte Kraanvogel spreidt zijn Vleugels of Het Zwanenmeer – is Tai Chi een dans?
Tai Chi als leerproces en meditatie in beweging
De diepste natuur van onze geest
De fysiologie van zelfcompassie
Geluk is de ballon van een ander
Een trauma erven - wetenschappelijk onderzoek
Mindfulness verbetert psychisch welzijn
Prestatie = potentieel min ruis
Wat het Boeddhisme te bieden heeft
De kracht om het heden vorm te geven