RelaxMore.net

RelaxMore.net

Share this post

RelaxMore.net
RelaxMore.net
Verstillen of verstarren
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
De Polyvagale Wereld

Verstillen of verstarren

Hoe een lichaam dat trauma draagt in de war kan raken van stilte

Ronald de Caluwé's avatar
Ronald de Caluwé
Apr 01, 2024
∙ Paid

Share this post

RelaxMore.net
RelaxMore.net
Verstillen of verstarren
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Share
Foto: Thomas Glas on Unsplash

Waarom is dat schijnbaar heerlijke mediteren toch voor zoveel mensen helemaal niet zo heerlijk? In dit artikel vertel ik daarover en geef ik een verklaring die - zo heb ik inmiddels begrepen - door veel mensen herkend wordt en die past in de polyvagale visie.

Prikkels van buiten en van binnen

In een maatschappij die rijk is aan prikkels (understatement) komen we collectief aan te weinig rust en prikkelarme perioden toe. We hebben daarvoor “hulpmiddelen” ontwikkeld, die we vakantie noemen, of een time-out of sabbatical nemen, of we volgen een mindfulnesstraining.

Naast de prikkelrijke maatschappij leven we ook nog eens in een lichaam waar allerlei prikkels zijn. Sommige lichamen genereren meer prikkels dan andere lichamen. En daar is het dan wat lastiger of zelfs onmogelijk om vakantie van te nemen of een time-out voor te regelen.

Prikkels waar je geen vakantie van kunt nemen

Als bovenstaande regels vreemd of onbegrijpelijk klinken: er zijn veel lichamen waarvan…

This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Ronald de Caluwé - Relax More
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share

Copy link
Facebook
Email
Notes
More