Subscribe
Sign in
Home
Notes
Lessen & Trainingen
De Polyvagale Wereld
Relaxicon
Inspiratie
Leaderboard
About
Latest
Top
Discussions
Over reguleren, wegreguleren, reguleerbaarheid en andere regeldingen
In dit artikel breng ik drie lagen van regulatie in kaart, met een extra focus op het onderscheid tussen weg-reguleren (onderdrukken) en belichaamde…
May 19
•
Ronald de Caluwé
6
Share this post
RelaxMore.net
Over reguleren, wegreguleren, reguleerbaarheid en andere regeldingen
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
10
De mindfulnesstraining is toe aan vernieuwing
Nieuwe tijden, nieuwe kansen. In dit artikel wil ik een richting schetsen waarin ik denk dat mindfulness zich zou mogen ontwikkelen om relevant te…
May 11
•
Ronald de Caluwé
4
Share this post
RelaxMore.net
De mindfulnesstraining is toe aan vernieuwing
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
6
Nieuwsbrief mei 2025
Welkom bij de RelaxMore.net nieuwsbrief van mei 2025. Zo’n 3 tot 4 keer per jaar verstuur ik deze nieuwsbrief om je op de hoogte te brengen van de…
May 4
•
Ronald de Caluwé
3
Share this post
RelaxMore.net
Nieuwsbrief mei 2025
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
April 2025
Weer aan het werk na de burn-out
Ik schreef een artikel over de oorzaken en het herstellen van burn-out. Daar is natuurlijk al veel over geschreven, maar volgens mij is er een olifant…
Apr 27
•
Ronald de Caluwé
4
Share this post
RelaxMore.net
Weer aan het werk na de burn-out
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Onrust tijdens de meditatie
Oefening baart kunst – deel 1. We hebben jarenlang getraind in wensen, streven, vastklampen, krijgen, meer willen; en daarmee natuurlijk het…
Apr 22
•
Ronald de Caluwé
2
Share this post
RelaxMore.net
Onrust tijdens de meditatie
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Geleide meditatie: Het hele lichaam stil
Dat is ook fijn voor het "hoofdkantoor"... Een meditatie van ruim 25 minuten. Met het gelaat zacht, de borst open, de buik vol, de adem laten stromen…
Apr 20
•
Ronald de Caluwé
2
Share this post
RelaxMore.net
Geleide meditatie: Het hele lichaam stil
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Trauma is geen herinnering: inzichten van Dr. Bessel van der Kolk
In een indringend interview deelt Dr. Bessel van der Kolk, een van de meest invloedrijke psychiaters van deze tijd, zijn inzichten over trauma en de…
Apr 13
•
Ronald de Caluwé
81
Share this post
RelaxMore.net
Trauma is geen herinnering: inzichten van Dr. Bessel van der Kolk
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
11
Waarom het leven géén reis is
Laten we eerst maar eens hier zijn. Het universum is in zijn kern speels. Het hoeft nergens heen: zoals het gaat, gaat het. Alan Watts stelt dat het…
Apr 6
•
Ronald de Caluwé
11
Share this post
RelaxMore.net
Waarom het leven géén reis is
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
March 2025
Van gedragsmanagement naar co-regulatie: hoe we kinderen in de klas echt kunnen zien
Op weg naar een paradigmaverschuiving in het onderwijs. Wat kinderen nodig hebben, is iets anders dan nóg een beloningssysteem, stickerkaart of…
Mar 30
•
Ronald de Caluwé
14
Share this post
RelaxMore.net
Van gedragsmanagement naar co-regulatie: hoe we kinderen in de klas echt kunnen zien
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
5
Geleide meditatie: Het gevaarsysteem kalmeren
Met dank aan de polyvagaaltheorie. Deze meditatie duurt ruim 23 minuten en gaat langs verschillende aandachtspunten om jezelf signalen van veiligheid te…
Mar 23
•
Ronald de Caluwé
2
Share this post
RelaxMore.net
Geleide meditatie: Het gevaarsysteem kalmeren
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Ieders Tai Chi is weer anders
Het kan lijken of je bij Tai Chi allemaal hetzelfde leert en doet. Aan de ene kant is dat waar, aan de andere kant volgt iedereen zijn of haar eigen…
Mar 16
•
Ronald de Caluwé
4
Share this post
RelaxMore.net
Ieders Tai Chi is weer anders
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
Te veel stress om mindfulness te doen
"Stress? Dat kan ik er nu even niet bij hebben ..." Niet-helpende gewoontes ontmantelen? Als je niet nu begint met mediteren, zal het nooit rustig…
Mar 9
•
Ronald de Caluwé
7
Share this post
RelaxMore.net
Te veel stress om mindfulness te doen
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
2
Share
Copy link
Facebook
Email
Notes
More
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts