Subscribe
Sign in
Home
Lessen & Trainingen
De Polyvagale Wereld
Relaxicon
Inspiratie
English
Notes
About
Latest
Top
Discussions
Na je mindfulness- of compassietraining verder oefenen
Want je bent nooit "af"... Na 8 weken heb je de gereedschappen om zelf verder te kunnen trainen; de training zelf is nog niet af.
Apr 5
•
Ronald de Caluwé
6
March 2026
Adem
Omdat ademen het enige autonome proces is dat we ook met ons bewustzijn kunnen beïnvloeden, geeft het vertragen ervan een krachtig signaal naar de rest…
Mar 29
•
Ronald de Caluwé
9
3
3
Uit de zin, uit de aandacht
De grammatica vormt het denken, en het denken vormt wat we normaal vinden. Dat maakt de keuze voor actieve of passieve taal niet alleen een stilistische…
Mar 22
•
Ronald de Caluwé
10
1
Compassie voor jezelf en voor een goede vriend
Een mooie compassiemeditatie van ruim 25 minuten. Via een wens voor onszelf en vervolgens een goede vriend, komen we weer bij onszelf terug.
Mar 18
•
Ronald de Caluwé
7
De onbeweeglijke berg
Gelijkmoedigheid klinkt als ‘geen emoties’, naar een zekere grauwheid van ervaring, als een schilderij waaruit de kleuren zijn weggespoeld. Maar dat is…
Mar 15
•
Ronald de Caluwé
11
4
1
De polyvagaaltheorie voor beginners
De wetenschap van veiligheid, liefde en verbinding. De polyvagaaltheorie beschrijft hoe allerlei interne en externe signalen en mechanismen ons gevoel…
Mar 12
•
Ronald de Caluwé
17
9
2
Wetenschap voorbij de domeinen
Met de recente negativiteit rond de polyvagaaltheorie vond ik het tijd om een aantal wetenschappelijke kwesties uit het verleden nader te belichten. Wat…
Mar 8
•
Ronald de Caluwé
12
4
3
Verbonden in klanken
Wanneer mensen samen muziek maken – en zeker wanneer ze samen zingen – synchroniseren niet alleen hun stemmen, maar ook hun fysiologie.
Mar 1
•
Ronald de Caluwé
11
2
February 2026
Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn
Mindfulness gaat over liefde en liefdevol leven
Feb 22
•
Ronald de Caluwé
5
Wijsheid in Stilte
Maar wat als we zouden stoppen met dat gedoe? Wat als wijsheid niet zit in het vervullen van al onze wensen, maar in het inzien dat we hier en nu al…
Feb 15
•
Ronald de Caluwé
14
12
2
De toekomst doet geen pijn. Nog niet.
Wij zijn onderling afhankelijk; het is een wetmatigheid. Losbandig consumentisme bestaat bij de vooronderstelling dat anderen slechts instrumenten zijn…
Feb 10
•
Ronald de Caluwé
and
Gastschrijver
7
1
Meditatie: Zachte ogen en een zacht gezicht
Een soort polyvagale meditatie. Een korte incheckmeditatie met aandacht voor het geven van signalen van veiligheid aan jezelf.
Feb 4
•
Ronald de Caluwé
5
2
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts
