Qigong bij de preventie, behandeling en het herstellen van COVID-19
Ook werkzaam bij griep
Do you prefer the English version?
Inleiding
Het aantal gevallen COVID neemt weer toe (dit artikel verscheen begin januari 2026) en lijkt dicht bij (bijna) epidemische niveaus te komen.
Het goede nieuws is dat er steeds meer bewijs is voor het belang en de effectiviteit van qigong bij de behandeling en preventie van COVID en long-COVID. Hieronder beschrijf ik twee onderzoeken. Eén stamt uit vroeg in de pandemie (2020): Qigong for the Prevention, Treatment, and Rehabilitation of COVID-19 in Older Adults. American Journal of Geriatric Psychiatry, mei 2020.
“Potentiële werkingsmechanismen zijn onder meer stressreductie, emotieregulatie, versterking van de ademhalingsspieren, vermindering van ontsteking en een verbeterde immuunfunctie.”
Het tweede onderzoek werd november 2025 gepubliceerd in BMC Complementary Medicine and Therapies: Experiences with Qi and changes in post-acute sequelae of COVID-19.
“Ongeveer driekwart van de deelnem…
