Discussion about this post

User's avatar
Sarah Laevaert's avatar

Precies! Mooi en helder omschreven. Dank! Ik beoefen al jaren mindfulness en in mijn huidige, meest uitdagende periode van mijn leven tot nu toe (met enorm veel schuldgevoelens), ontdek ik zoveel waarde in het 'laten zijn'. Momenteel laat ik me door een psycholoog extra ondersteunen met de Hakomi therapie. Deze vertrekt ook vanuit mindfulness en is voor mij enorm waardevol en versterkend.

Expand full comment
Devika's avatar

Dank je voor het schrijven en delen. Het doet me realiseren hoe goed ik al bezig ben. Zo fijn. Dat het een illusie is om te denken dat dingen anders hadden kunnen gaan dan ze gegaan zijn heeft me zo geholpen met loslaten en geeft me rust, na daarover gerouwd te hebben. Schuld vervangen door verantwoordelijkheid vind ik zo’n mooie. Ik heb regie over mijn leven en kan verantwoordelijkheid nemen ervoor, en voor hoe ik mezelf en anderen behandel. Mijn vader werd verteerd door spijt. Zo naar en zo nutteloos om zo te blijven hangen. Dit is heel verhelderend geschreven en ik ga het doorsturen naar mijn moeder 😁.

Expand full comment
4 more comments...

No posts