Mocean (motion)
De mooiste golven
In dit artikel wil ik graag een heel mooi filmpje met je delen. Over golven.
Acht minuten lang de mooiste golven van de zee in slow-motion. Ik schreef ooit over wolken. Ook al van die mooie golfbewegingen.
Toen ik het filmpje eerder dit jaar ontdekte, hebben we er tijdens de Qigong lessen (letterlijk) bij stil gestaan. Nou ja, niet helemaal stil. Naast de staande meditaties die vaak een deel van Qigong les zijn, beoefenen we ook Shi Li (spreek uit als 'sjeu lie'). Hierbij maken we een herhaalde vloeiende beweging om te ontdekken hoe je de beweging met zo min mogelijk energieverbruik kunt maken. Daarbij proberen we dus de beweging ononderbroken, inspanningsloos en tóch krachtig te laten zijn.
In de Qigong les
En daar ligt een mooie parallel met de golven van de zee. Het water is van zichzelf immers niet actief maar het wórdt bewogen. Het beweegt nooit in rechte lijnen, maar altijd in cirkels en spiralen en het komt weer terug naar waar het vandaan kwam. Daarnaast wordt het water niet moe. Tegelijk kan een golf alleen maar krachtig zijn als hij gedragen wordt door de grond.
Net als we bij Shi Li oefenen. Je laten dragen door Moeder Aarde, de in het lichaam aanwezige spiraalkrachten gebruiken om in wisselwerking met de zwaartekracht een inspanningsloze en tóch effectieve beweging te krijgen. Mooi om te zien, prettig om te doen, en een oefening waar je nooit klaar mee bent.