Mindfulness in de hedendaagse wereld: een interview met Jon Kabat-Zinn
Mindfulness gaat over liefde en liefdevol leven
Jon Kabat-Zinn ontwikkelde het programma Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in de VS. In dit interview vertelt hij daarover1.
U richtte de Stress Reductie Kliniek in 1979 op. Sinds de start van deze kliniek hebben er indrukwekkende veranderingen plaatsgevonden in het werkveld van de gezondheidszorg. Mindfulness is mainstream geworden en wordt meer en meer toegepast in de geneeskunde. Wat maakte dat u deze methode wilde verspreiden?
Dat is één van die vragen met een onmogelijk lang antwoord, maar in één woord kan ik het samenvatten met ‘karma’. Al sinds mijn jonge jaren heb ik interesse in- en nieuwsgierigheid naar de ‘grote vragen’. Mijn vader was een zeer bekende wetenschapper en mijn moeder was een kunstschilder. Ik kon zien en merken dat mijn ouders een compleet andere manier hadden van de wereld zien en ervaren. Mijn vader benaderde dingen vanuit wetenschappelijk onderzoek en exploratie, terwijl mijn moeders ervaringen voortkwamen uit emoties en…
