Meditatie: Met vreugde leven
Adem, lichaam, ontspannen, vreugde, leven
Dit keer een meer geïmproviseerde meditatie. Hij duurt ruim 26 minuten, dus genoeg tijd om tot ‘stilstand’ te komen. De thema’s adem, lichaam, ontspannen, vreugde en leven komen voorbij.
Veel rust en vreugde gewenst!