RelaxMore.net

RelaxMore.net

Share this post

RelaxMore.net
RelaxMore.net
Helder zien
Inspiratie

Helder zien

Ronald de Caluwé
Jan 22, 2025
∙ Paid
1

Share this post

RelaxMore.net
RelaxMore.net
Helder zien
Share
Relax More - Helder zien
Foto: Paul Skorupskas on Unsplash

Onze beoefening bestaat eruit het leven te ontmoeten, exact zoals het is, en op te merken welke angst, boosheid of twijfel in de weg staat van het directe en intieme contact met dit moment. Om hier vervolgens ook de aandacht bij te laten zijn.

In tegenstelling tot het veranderen van iets of het zoeken naar een plek waar we denken dat we zouden moeten zijn, gaat het er bij het oefenen om helder te zien hoe de dingen werkelijk zijn en hoe we ons ertoe verhouden.

De beoefening leidt aldus tot een toenemende intimiteit met het leven zoals het is, en er is niets – inclusief het idee dat we iets moeten bereiken of ergens moeten komen – dat niet de moeite waard is om met de heldere, niet-oordelende aandacht die we mindfulness noemen, te onderzoeken.

Douglas Phillips

This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Ronald de Caluwé - Relax More
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share