De ellende in het dagelijkse nieuws, een uitdaging om mindful te blijven

Foto: Evangeline Shaw on Unsplash

Inleiding

Een aantal jaar geleden werd Jon Kabat-Zinn voor de (Amerikaanse) radio geïnterviewd. Reden was het verschijnen van zijn nieuwe boek, genaamd "Mindfulness for beginners, reclaiming the present moment". De Nederlandse titel luidt "Mindfulness voor beginners, het hier en nu en je leven herwinnen".

Ná het optreden van Jon nam interviewer Jon Brooks de gelegenheid te baat om Kabat-Zinn nog een vraag te stellen, namelijk "hoe ga je om met al dat slechte nieuws dat dagelijks via de diverse media tot ons komt?"

Onderstaand een destijds door mij gemaakte vrije vertaling van dit gesprek ná het interview. Ik vond het tijd om het verhaal een beetje op te poetsen en te herplaatsen. Na het gesprek kom ik daarop terug.

Het negatieve effect van nieuws consumeren

Jon Brooks
Er is veel slecht nieuws de laatste jaren, met een krimpende economie, toenemende werkloosheid en bezuinigingen. Wat kunnen nieuws-consumenten in termen van mindfulness doen om te voorkomen dat…